[한국어-Español] RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL CONSUMO ABUSIVO EN SITUACIONES DE AISLAMIENTO

권장 분리의 상황에서 남용을 방지하기 위해 SEDRONAR 집에서 물질 및 과잉의 특정 용도 돌봐 팁 시리즈를 개발. 또한, 네트워크는 지역 사회의 문제를 이용하여 사람들을 돕기 위해 강화 및 라인 (141) 장치했다. 2020 월요일 4월 6일 유행성 바이러스 COVID-19의 강제 사회적 고립은 세계에서 독특한 상황입니다 우리 모두를 통해 실행합니다. 그러나 실제로 공인 된 중독 문제가없이, 그들은 시간에 대처하기 위해 약물 남용이 발생할 수 있습니다, 같은 국내 감금에 더 취약하다. 따라서 SEDRONAR 우리 모두 집에서 소비가 있는지주의, 일반 대중에 대한 일련의 권고안을 생산했다. 동안 강화에 대한 문제가 사용하는 네트워크 서비스 필수로 사람들을 위해 : 운전 최우수 및 주택 지역 사회 주민 중 4,000 사람들이 보관되어 지역 사회를 유지; 치료에서 처방 약품의 제공을 보장; 또한 국가에서 어디서나 원격으로 치료를받을 수있는 가능성을 제공합니다. "약물의 사용은 우리 모두를 포함하는 사실이며, 물질의 적법성 또는 불법과 관련이있다. 우리가 처리 또는시에 필요한 약을 먹을 때 우리는 알콜 음료를 취할. 사용이 때때로 발생하는 소비로 정의되고, 때때로, "링크에 따라 소비의 주소를 다른 수준으로, SEDRONAR, 가브리엘라 토레스의 머리를 설명하는 물질 내에서와 사람 더 일반적으로 모든 사람의 삶의 궤적을 부여. 그는 추가 : "우리는 소비가 시간과 장소에 위치해 습관이되었을 때 약물 남용에 대해 이야기하고, 끝을 추구합니다. 몇 가지 작업을 수행하거나 특정 지점을 지원하기 위해, 이런 저런 상황으로 소모된다 "고 토레스를 설명하고 있음을 언급하고"이 예는 특정 사회적 상황에서 응원을 마시는 사람들이다; 또는 에너지 음료의 소비 때문에 '배터리를 넣어'; 또는, 일반, 항불안제에, 피임약을 복용 성인 중 아주 일반적인 자고. " 마지막으로, 우리는 문제가 소비에 대해 이야기하거나, 물질과 사람의 문제가 관계, 물질의 본질적인 특성으로 인한 문제로 접근하지 않는다, 그러나 때 우리는 사람에 초점 "고 설명 비서, 자신의 인생 경로와 주관적 헌법; 과의 관계는 사람, 컨텍스트 및 물질 "사이에 설립했다. 즉, 물질에 관한 아니라 그들 모두의 다른 방법은 중독의 범주에있다. 마찬가지로, 아니 합법적 인 약물의 모든 사용은 건강, 즐거움과 좋은 생활과 관련이있다. 주의 소비 : 처방전 또는 다른 물질없이 알코올 섭취, 약물 등의 과잉에 세심한주의를 기울이십시오. 뭔가 물 음료를 많이 먹고 마시는 전에. 당신은 단지 처방되는 모든 약을 복용합니다. 아니 자신을 치료 또는 다른합니다. 알코올과 약물을 혼합하지 않는 것이 중요합니다. 그들은 폐쇄에 따른 불안 수준을 높일 수 있기 때문에 커피 나 차, 그리고 회피 에너지 음료 등 음료하지 과용 소비를 수행합니다. 우리는 음주 문제를 겪고있는 사람들을 볼 경우 또는 우리에게 문제가 느낌, 우리는 어딘가에 커뮤니티 장소를 이동하거나 도움을 그들에게 전화하라고 조언한다. 당신은 전문적인 개입 청취 라인 (141), 봉쇄 및 모니터링을 요청할 수 있습니다. 매일 전국 24시간. 심리학자 원격 지원을 제공 할 준비가의 라인 (141)에 당신은 또한 팀과 함께 더 추적을-요청하실 수 있습니다. 즉 상황을 넣는 : 우리는 세계에 대한 전례없는 순간에 어려운 일을 겪고 있습니다. 설립 루틴 일상적인 활동은 우리가 폐쇄 불편 함을 줄일 수 있습니다. 우리가 어떤 느낌, 자신을 분리하지에 대해 우리가 얘기하면 우리가 느낄 수있는 고통은 감소. 물리적 분리는 모든 사람에서 감염과 치료를 방지하기 위해 임시 방편이지만, 분리는 우리가 감정적으로 외면한다는 것을 의미하지 않는다. 이 시대에 우리가 더 많은 함께 그 어느 때보 다해야하기 때문에 감정적 인 관계를 유지하는 것이 매우 중요합니다.

Recomendaciones para evitar el consumo abusivo en situaciones de aislamiento La SEDRONAR elaboró una serie de consejos para cuidarnos con ciertos usos de sustancias y con los excesos en casa. Además, se reforzó la red de asistencia a personas con consumos problemáticos en comunidades, dispositivos y Línea 141. lunes 06 de abril de 2020 El aislamiento social obligatorio por la pandemia del virus COVID-19 es una situación inédita en el mundo que nos atraviesa a todos. Pero, hay personas más vulnerables en el encierro doméstico como las que, sin llegar a tener un problema declarado de adicción, pueden incurrir en un abuso de sustancias para sobrellevar el momento. Por eso, la SEDRONAR elaboró una serie de recomendaciones para la ciudadanía en general, con cuidados que todos debemos tener con los consumos en casa. Mientras que para las personas con consumos problemáticos se reforzó la red de servicios esenciales para: mantener en funcionamiento las comunidades donde se alojan casi 4000 personas, entre comunidades terapéuticas y casas comunitarias con residencia; garantizar la provisión de medicamentos prescriptos bajo tratamiento; y, además, brindar la posibilidad de recibir atención remota desde cualquier lugar del país. "El uso de alguna droga es un hecho que nos incluye a todos, y no tiene que ver con la licitud o ilicitud de la sustancia. Cuando ingerimos algún medicamento necesario para un tratamiento o cuando tomamos alguna bebida alcohólica. El uso se define por ser un consumo que se da a veces, de manera ocasional", explica la titular de SEDRONAR, Gabriela Torres, al abordar los distintos niveles de consumo de acuerdo con el vínculo que establece la persona con la sustancia, dentro de un contexto más general dado por la trayectoria de vida de cada quien. Y agrega: "Hablamos de abuso de sustancias cuando el consumo se transformó en un hábito que está situado en tiempo y lugar, y que persigue un fin. Se consume para estar en tal o cual situación, para hacer alguna tarea o para soportar cierto momento", describe Torres y menciona que "ejemplo de esto son aquellas personas que toman alcohol para animarse en determinados contextos sociales; o el consumo de bebidas energizantes porque 'ponen las pilas'; o el tomar alguna pastilla, en general, ansiolíticos, para conciliar el sueño, muy común entre los adultos". Por último, la secretaria detalla que "cuando hablamos de consumo problemático, o de una relación problemática de las personas con las sustancias, no lo abordamos como un problema causado por una característica esencial de la sustancia, sino que nos centramos en las personas, en sus trayectorias vitales y su constitución subjetiva; y las relaciones que se establecen entre las personas, su contexto y la sustancia". En suma, hay diferentes formas de vincularse con las sustancias y no todas ellas entran dentro de la categoría de adicción. De la misma manera, no todo consumo de drogas legales tiene que ver con la salud, el placer y el buen vivir. CUIDADOS CON EL CONSUMO: Es importante cuidar el exceso de consumos como alcohol, medicación sin receta u otras sustancias. Antes de tomar alcohol comer algo y tomar mucha agua. Si tomás alguna medicación, que sea solo la prescrita. No te automediques, ni tomes demás. Es importante no mezclar medicación con alcohol. No te excedas en el consumo de bebidas como el café o el té, y evitá las bebidas energizantes porque podrían aumentar tu nivel de ansiedad en medio del encierro. Si vemos personas que están atravesando un problema de consumo o sentimos que es un problema para nosotros, podemos aconsejarles ir a algún lugar comunitario o llamar por ellos para pedir ayuda. Se puede pedir intervención profesional a la Línea 141 de escucha, contención y seguimiento. Todos los días las 24 horas, en todo el país. En la Línea 141 también se puede solicitar un seguimiento posterior con un equipo de psicólogos preparados para dar asistencia remota. PONGAMOS LA SITUACIÓN EN PALABRAS: Todos estamos atravesando días difíciles en un momento inédito para el mundo. Establecer rutinas diarias de actividades nos ayudan a disminuir el malestar por el encierro. La angustia que podemos sentir disminuye si hablamos de lo que sentimos, sin aislarnos. El aislamiento físico es una medida temporal para prevenir el contagio y cuidarnos entre todos, pero el aislamiento no significa que debamos alejarnos emocionalmente. Es muy importante sostener los vínculos afectivos porque en estos tiempos debemos estar más juntos que nunca.