[日本語-Español] RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL CONSUMO ABUSIVO EN SITUACIONES DE AISLAMIENTO

孤立の状況での乱用を防止するための推奨事項 SEDRONARは自宅で物質や過剰の特定の用途の世話をするためのヒントのシリーズを開発しました。また、ネットワークは、地域社会における問題の使用を持つ人々を支援するために強化し、ライン141デバイスました。 月曜日2020年4月6日 パンデミックウイルスCOVID-19の強制社会的孤立は、世界でもユニークな状況である私たちのすべてを通ること。しかし、実際には公然の中毒問題がなくても、彼らは時間に対処するために薬物乱用を招くことがあり、そのような国内の閉じ込めではより脆弱あります。 したがって、SEDRONARは、我々はすべての家庭で消費して持っていることを注意して、一般市民のための勧告のシリーズを制作しました。 強化のために不可欠な問題の使用のネットワークサービスとのそれらのためしばらく：運転中のTCや家コミュニティの住民の間で、ほぼ4,000人が収容されているコミュニティを維持します。治療中の処方薬の提供を確保すること。また、国のどこからでもリモートでケアを受ける可能性を提供します。 「薬物の使用は、私たちのすべてが含まれて事実であり、それは、物質の合法性や違法性に関係しています。我々は、治療またはときに我々はアルコール飲料を取るために必要なすべての薬を食べるとき。使用が時々発生する消費として定義され、時折、「リンクによると、消費のアドレスの異なるレベルに、SEDRONAR、ガブリエラ・トーレスの頭部を説明し、その物質内での人より一般的には皆のための人生の軌道を与えられました。 彼が追加されます：「私たちは、消費が時間と場所に位置している癖になった際に薬物乱用についての話、そして、それは終わりを追求しています。いくつかのタスクを実行したり、特定のポイントをサポートするために、このまたはそのような状況にあることが消費され、「彼はトレスを記述していることを言及し、」この例は、特定の社会的文脈に応援に飲む人々です。またはエネルギードリンクの消費ので、「電池を入れました」;またはピルを服用、一般的には、抗不安薬、睡眠、成人の間で非常に一般的。 " 最後に、我々は問題のある消費、または物質を持つ人々の問題の関係について話すとき、詳細な秘書は、物質の本質的な特徴に起因する問題としてそれにアプローチしていない」ということが、私たちは人々に焦点を当て、彼らの人生のパスとその主観的な体質。そして、の関係は、人々、コンテキストと物質」との間で確立さ。 要するに、中毒のカテゴリに分類される物質に関連していないすべてのそれらのの異なる方法があります。同様に、合法薬物のすべての使用は、健康、喜びと良い生活に関係していません。 消費CARE： アルコール消費量、処方または他の物質のない薬として過剰に細心の注意を払ってください。何かを食べ、水をたくさん飲むように飲む前に。あなただけ規定されているすべての薬を服用した場合。自分自身を治療または他の人がしません。アルコールと薬を混在させないことが重要です。彼らはクロージャの中であなたの不安レベルを上げる可能性があるため、このようなコーヒーや紅茶、および回避のエネルギードリンクなどの飲料の消費量を無理しないでください。私たちは、飲酒問題を通過している人を参照するか、それが私たちのために問題があると感じた場合、私たちはどこかのコミュニティの場所に行くか、助けのためにそれらを呼び出すためにそれらをお勧めします。あなたはライン141、封じ込めおよび監視を聞いて、プロの介入を求めることができます。毎日全国の24時間。ライン141上では、さらにフォローアップリモートで支援を提供するために準備心理学者のチームとを要求することができます。 WORDSの状況を置きます： 我々は、すべての世界のために前例のない瞬間に困難な日を通過しています。確立ルーチン日常的な活動は、私たちが閉鎖のための不快感を軽減します。我々は我々が感じるものについて話す場合に減少感じることができる苦悩は、自分自身を分離していません。物理的な分離は、誰からの感染とケアを防止するための一時的な措置ですが、アイソレーションは、我々は感情的に背を向ける必要があることを意味するものではありません。これらの時代に私たちは、より一緒にこれまで以上にする必要がありますので、感情的なつながりを維持するために非常に重要です。

Recomendaciones para evitar el consumo abusivo en situaciones de aislamiento La SEDRONAR elaboró una serie de consejos para cuidarnos con ciertos usos de sustancias y con los excesos en casa. Además, se reforzó la red de asistencia a personas con consumos problemáticos en comunidades, dispositivos y Línea 141. lunes 06 de abril de 2020 El aislamiento social obligatorio por la pandemia del virus COVID-19 es una situación inédita en el mundo que nos atraviesa a todos. Pero, hay personas más vulnerables en el encierro doméstico como las que, sin llegar a tener un problema declarado de adicción, pueden incurrir en un abuso de sustancias para sobrellevar el momento. Por eso, la SEDRONAR elaboró una serie de recomendaciones para la ciudadanía en general, con cuidados que todos debemos tener con los consumos en casa. Mientras que para las personas con consumos problemáticos se reforzó la red de servicios esenciales para: mantener en funcionamiento las comunidades donde se alojan casi 4000 personas, entre comunidades terapéuticas y casas comunitarias con residencia; garantizar la provisión de medicamentos prescriptos bajo tratamiento; y, además, brindar la posibilidad de recibir atención remota desde cualquier lugar del país. "El uso de alguna droga es un hecho que nos incluye a todos, y no tiene que ver con la licitud o ilicitud de la sustancia. Cuando ingerimos algún medicamento necesario para un tratamiento o cuando tomamos alguna bebida alcohólica. El uso se define por ser un consumo que se da a veces, de manera ocasional", explica la titular de SEDRONAR, Gabriela Torres, al abordar los distintos niveles de consumo de acuerdo con el vínculo que establece la persona con la sustancia, dentro de un contexto más general dado por la trayectoria de vida de cada quien. Y agrega: "Hablamos de abuso de sustancias cuando el consumo se transformó en un hábito que está situado en tiempo y lugar, y que persigue un fin. Se consume para estar en tal o cual situación, para hacer alguna tarea o para soportar cierto momento", describe Torres y menciona que "ejemplo de esto son aquellas personas que toman alcohol para animarse en determinados contextos sociales; o el consumo de bebidas energizantes porque 'ponen las pilas'; o el tomar alguna pastilla, en general, ansiolíticos, para conciliar el sueño, muy común entre los adultos". Por último, la secretaria detalla que "cuando hablamos de consumo problemático, o de una relación problemática de las personas con las sustancias, no lo abordamos como un problema causado por una característica esencial de la sustancia, sino que nos centramos en las personas, en sus trayectorias vitales y su constitución subjetiva; y las relaciones que se establecen entre las personas, su contexto y la sustancia". En suma, hay diferentes formas de vincularse con las sustancias y no todas ellas entran dentro de la categoría de adicción. De la misma manera, no todo consumo de drogas legales tiene que ver con la salud, el placer y el buen vivir. CUIDADOS CON EL CONSUMO: Es importante cuidar el exceso de consumos como alcohol, medicación sin receta u otras sustancias. Antes de tomar alcohol comer algo y tomar mucha agua. Si tomás alguna medicación, que sea solo la prescrita. No te automediques, ni tomes demás. Es importante no mezclar medicación con alcohol. No te excedas en el consumo de bebidas como el café o el té, y evitá las bebidas energizantes porque podrían aumentar tu nivel de ansiedad en medio del encierro. Si vemos personas que están atravesando un problema de consumo o sentimos que es un problema para nosotros, podemos aconsejarles ir a algún lugar comunitario o llamar por ellos para pedir ayuda. Se puede pedir intervención profesional a la Línea 141 de escucha, contención y seguimiento. Todos los días las 24 horas, en todo el país. En la Línea 141 también se puede solicitar un seguimiento posterior con un equipo de psicólogos preparados para dar asistencia remota. PONGAMOS LA SITUACIÓN EN PALABRAS: Todos estamos atravesando días difíciles en un momento inédito para el mundo. Establecer rutinas diarias de actividades nos ayudan a disminuir el malestar por el encierro. La angustia que podemos sentir disminuye si hablamos de lo que sentimos, sin aislarnos. El aislamiento físico es una medida temporal para prevenir el contagio y cuidarnos entre todos, pero el aislamiento no significa que debamos alejarnos emocionalmente. Es muy importante sostener los vínculos afectivos porque en estos tiempos debemos estar más juntos que nunca.