[Português-Español] RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL CONSUMO ABUSIVO EN SITUACIONES DE AISLAMIENTO

Recomendações para prevenir o abuso em situações de isolamento SEDRONAR desenvolveu uma série de dicas para cuidar de certas utilizações de substâncias e excessos em casa. Além disso, a rede foi reforçada para ajudar as pessoas com uso problemático em comunidades, e dispositivos Linha 141. Segunda-feira 06 de abril de 2020 isolamento social obrigatória do vírus pandêmico COVID-19 é uma situação única no mundo que atravessa todos nós. Mas há mais vulneráveis ​​no confinamento doméstico como aquele, sem realmente ter um problema de dependência declarado, eles podem incorrer em abuso de substâncias para lidar com o tempo. Portanto, o SEDRONAR produziu uma série de recomendações para o público em geral, com o cuidado que todos nós temos com o consumo em casa. Enquanto para aqueles com problemática uso da rede de serviços essenciais para fortalecido: manter as comunidades onde quase 4.000 pessoas estão alojadas, entre TCs e casas moradora da comunidade em operação; assegurar o fornecimento de medicamentos de prescrição em tratamento; e também proporcionar a possibilidade de receber cuidados remotamente a partir de qualquer lugar do país. "O uso de drogas é um fato que inclui todos nós, e que tem a ver com a legalidade ou ilegalidade da substância. Quando comemos qualquer medicação necessária para o tratamento ou quando tomamos uma bebida alcoólica. Use é definido como sendo um consumo que ocorre, por vezes, de vez em quando ", explica o chefe da SEDRONAR, Gabriela Torres, para o endereço de diferentes níveis de consumo de acordo com a relação dessa pessoa com a substância dentro de modo mais geral, dada a trajetória de vida para todos. Ele acrescenta: "Falamos sobre abuso de substâncias quando o consumo se tornou um hábito que está situado no tempo e lugar, e ele persegue um fim. É consumido por estar nesta ou naquela situação, para fazer alguma tarefa ou para apoiar certo ponto "ele descreve Torres e menciona que" exemplo disso são aquelas pessoas que bebem para torcer em certos contextos sociais; ou consumo de bebidas energéticas, porque 'colocar as baterias'; ou tomar um comprimido, em geral, ansiolíticos, dormir, muito comum entre os adultos. " Finalmente, secretário detalhou que "quando falamos de consumo problemático, ou uma relação problemática das pessoas com a substância, não encará-la como um problema causado por uma característica essencial da substância, mas vamos nos concentrar nas pessoas, seus caminhos de vida e sua constituição subjetiva; e as relações estabelecidas entre as pessoas, contexto e substância". Em suma, existem diferentes formas de relacionamento com substâncias e nem todos eles se enquadram na categoria de vício. Da mesma forma, nem todo uso de drogas lícitas tem a ver com saúde, prazer e bem viver. CUIDADOS COM O CONSUMO: Preste muita atenção ao excesso de consumo de álcool, medicamentos sem receita médica ou outras substâncias. Antes de beber para comer alguma coisa e beber muita água. Se você tomar qualquer medicação que só é prescrito. Não tratar-se ou outros fazem. É importante não misturar medicamentos com álcool. Faça o consumo não exagerar de bebidas, como café ou chá e bebidas energéticas evitam porque eles poderiam aumentar o seu nível de ansiedade em meio fechamento. Se vemos pessoas que estão passando por um problema com a bebida ou sente que é um problema para nós, aconselhá-los a ir para outro lugar comunidade ou chamá-los para obter ajuda. Você pode pedir profissional Linha escuta intervenção 141, contenção e monitoramento. Todos os dias de 24 horas em todo o país. On Line 141 você também pode solicitar mais follow-up com uma equipe de psicólogos preparado para fornecer assistência remota. COLOCANDO A SITUAÇÃO EM PALAVRAS: Estamos todos passando por dias difíceis em um momento sem precedentes para o mundo. Estabelecer rotinas atividades diárias nos ajudar a reduzir o desconforto para o fechamento. A angústia podemos sentir diminuída se falamos o que sentimos, não nos isolar. isolamento físico é uma medida temporária para prevenir a infecção e cuidados de todos, mas o isolamento não significa que devemos deixar emocionalmente. É muito importante para sustentar os laços emocionais, porque nestes tempos que devemos ser mais juntos do que nunca.

Recomendaciones para evitar el consumo abusivo en situaciones de aislamiento La SEDRONAR elaboró una serie de consejos para cuidarnos con ciertos usos de sustancias y con los excesos en casa. Además, se reforzó la red de asistencia a personas con consumos problemáticos en comunidades, dispositivos y Línea 141. lunes 06 de abril de 2020 El aislamiento social obligatorio por la pandemia del virus COVID-19 es una situación inédita en el mundo que nos atraviesa a todos. Pero, hay personas más vulnerables en el encierro doméstico como las que, sin llegar a tener un problema declarado de adicción, pueden incurrir en un abuso de sustancias para sobrellevar el momento. Por eso, la SEDRONAR elaboró una serie de recomendaciones para la ciudadanía en general, con cuidados que todos debemos tener con los consumos en casa. Mientras que para las personas con consumos problemáticos se reforzó la red de servicios esenciales para: mantener en funcionamiento las comunidades donde se alojan casi 4000 personas, entre comunidades terapéuticas y casas comunitarias con residencia; garantizar la provisión de medicamentos prescriptos bajo tratamiento; y, además, brindar la posibilidad de recibir atención remota desde cualquier lugar del país. "El uso de alguna droga es un hecho que nos incluye a todos, y no tiene que ver con la licitud o ilicitud de la sustancia. Cuando ingerimos algún medicamento necesario para un tratamiento o cuando tomamos alguna bebida alcohólica. El uso se define por ser un consumo que se da a veces, de manera ocasional", explica la titular de SEDRONAR, Gabriela Torres, al abordar los distintos niveles de consumo de acuerdo con el vínculo que establece la persona con la sustancia, dentro de un contexto más general dado por la trayectoria de vida de cada quien. Y agrega: "Hablamos de abuso de sustancias cuando el consumo se transformó en un hábito que está situado en tiempo y lugar, y que persigue un fin. Se consume para estar en tal o cual situación, para hacer alguna tarea o para soportar cierto momento", describe Torres y menciona que "ejemplo de esto son aquellas personas que toman alcohol para animarse en determinados contextos sociales; o el consumo de bebidas energizantes porque 'ponen las pilas'; o el tomar alguna pastilla, en general, ansiolíticos, para conciliar el sueño, muy común entre los adultos". Por último, la secretaria detalla que "cuando hablamos de consumo problemático, o de una relación problemática de las personas con las sustancias, no lo abordamos como un problema causado por una característica esencial de la sustancia, sino que nos centramos en las personas, en sus trayectorias vitales y su constitución subjetiva; y las relaciones que se establecen entre las personas, su contexto y la sustancia". En suma, hay diferentes formas de vincularse con las sustancias y no todas ellas entran dentro de la categoría de adicción. De la misma manera, no todo consumo de drogas legales tiene que ver con la salud, el placer y el buen vivir. CUIDADOS CON EL CONSUMO: Es importante cuidar el exceso de consumos como alcohol, medicación sin receta u otras sustancias. Antes de tomar alcohol comer algo y tomar mucha agua. Si tomás alguna medicación, que sea solo la prescrita. No te automediques, ni tomes demás. Es importante no mezclar medicación con alcohol. No te excedas en el consumo de bebidas como el café o el té, y evitá las bebidas energizantes porque podrían aumentar tu nivel de ansiedad en medio del encierro. Si vemos personas que están atravesando un problema de consumo o sentimos que es un problema para nosotros, podemos aconsejarles ir a algún lugar comunitario o llamar por ellos para pedir ayuda. Se puede pedir intervención profesional a la Línea 141 de escucha, contención y seguimiento. Todos los días las 24 horas, en todo el país. En la Línea 141 también se puede solicitar un seguimiento posterior con un equipo de psicólogos preparados para dar asistencia remota. PONGAMOS LA SITUACIÓN EN PALABRAS: Todos estamos atravesando días difíciles en un momento inédito para el mundo. Establecer rutinas diarias de actividades nos ayudan a disminuir el malestar por el encierro. La angustia que podemos sentir disminuye si hablamos de lo que sentimos, sin aislarnos. El aislamiento físico es una medida temporal para prevenir el contagio y cuidarnos entre todos, pero el aislamiento no significa que debamos alejarnos emocionalmente. Es muy importante sostener los vínculos afectivos porque en estos tiempos debemos estar más juntos que nunca.