[日本語-Español] ALEJANDRO MALDONADO Y UNA CUARENTENA ENTRE CUIDADOS EXTREMOS, MUCHO ENTRENAMIENTO E INSTAGRAM LIVE.

アレハンドロ・マルドナドと細心の注意を払っ間の検疫、トレーニングやInstagramのライブがたくさん。 アレハンドロ・マルドナドと細心の注意を払っ間の検疫、トレーニングやInstagramのライブがたくさん。 義理のリスク要因である、彼女と一緒に住んで車いす陸上競技のマラソン選手の選択。アベジャネーダやInstagramのライブで楽しま自宅で多くを訓練します。 「私はあなたがポーラパレートでものを作るのが大好きだ」と彼は告白しました。 土曜日2020年5月23日 彼の周辺に人格です。ボード上のショーワークアウトの各CeNARDの彼の車椅子は、彼が準備する方法を詳述することをうまくアレハンドロ・マルドナド外向maratonistaに知らアベジャネーダでマイターストリートから2100年までの隣人、、、ユーモアのと同じ感覚で次の挑戦のための家。 「私は本当にアベジャネーダのような。私はレーシングのファンだが、トラブルは私にすべての独立した隣人に触れたことである」と彼は笑いながら言います。 マルドナド、43は、遺体はよくコロナウイルスによって中断にもかかわらず、オリンピック炎を点灯しました。 「私たちは、私たちは非常に奇妙であるCeNARD、に戻るにはしばらく時間がかかると思う。忍耐を持っている必要があります。しかし、これは私たちの競争2021年の多くをもたらすため放棄する理由はない」と彼は言います。 アルゼンチンスポーツ連盟の車椅子（Fadesir）の代表は、彼はいくつかのトーナメントの修飾子東京2020を指して2019年12月16日の彼のプレシーズンバック」は1月、2月、3月にあったが、すべてが行った始めたと述べましたCOVID19のテーマに落ちます。」 今、彼の相手カルロス「ベト」ロドリゲスフェデレーションのサポートと適応スポーツCeNARDの面積で、contrivesは自分の家のジムを持っています。 「ベトは私にロールを与えた、私は重量挙げのための並列とフラットベンチを買うことができる。私もいくつかの他の要素を借りて、私は私の裏庭で電車に一緒に置くことができる。私もいつも私たちの世話アレハンドロ・ペレスを、感謝したいです」ビル。 訓練は、もちろん、それは極端な衛生措置を伴っています。 「私は私の妻ガブリエラと私のinlawsロドルフォ（64）と、彼らは危険因子ですので、私はまた、彼らの世話をするために私の最高の世話ので、非常に注意する必要がありモニカ（62）、と一緒に住んでいます。私はいくつかのクリーンで消毒すべてに尋ねました時々「と彼は言います。彼が追加されます：「私は電車に椅子に出かけるのが大好きではなく、近くのブロックにいくつかの買い物をするよりも休業しないようにしようと思います。」 リマ2019年4個のメダルを獲得しマルドナドは、ソーシャルネットワーク上で彼らの活動を広めるために検疫に彼の自由な時間を利用しています。 「私たちは成長するスプレッドにしたいものですパラリンピックからの同僚と同じように;.まあ異なる媒体からドイツ語にPaoloskiやウォルターSafarian、および他の友人として知られているジャーナリストでInstagramのライブいくつかやった出会いで多くのことを夢中に、」彼が発言します。そして、「ポーラ・パレートで生計を立て、私は、このような話を作ってそれと結合しようとしている」と自分の欲望を隠しません。 あなたのInstagramのアカウントは、彼らの歴史の中で他のカップルとスポーツの道に開始するための本当の動機を接続することができます。 「私は私がネットで見たので椅子に実行を開始したいコンコルディアから男と話をした。そして、これらの事は、私が何をできる限り私より継続するためのエネルギーと広がりを与える」と彼は言います。

Alejandro Maldonado y una cuarentena entre cuidados extremos, mucho entrenamiento e Instagram Live. Alejandro Maldonado y una cuarentena entre cuidados extremos, mucho entrenamiento e Instagram Live. El maratonista de la selección de atletismo sobre silla de ruedas vive con sus suegros, que son factor de riesgo. Entrena mucho en su casa en Avellaneda y se entretiene con el Instagram Live. "Me encantaría hacer uno con Paula Pareto", confesó. sábado 23 de mayo de 2020 En su barrio es toda una personalidad. Los vecinos de la calle Mitre al 2100, en Avellaneda, conocen bien al extrovertido maratonista Alejandro Maldonado, quien con el mismo sentido del humor que muestra en cada uno de sus entrenamientos a bordo de su silla de ruedas en el CeNARD, detalla cómo se prepara en casa para los próximos desafíos. "Me gusta mucho Avellaneda. Soy hincha de Racing, pero lo malo es que me tocaron todos vecinos de Independiente", cuenta entre risas. Maldonado, de 43 años, mantiene bien encendida la llama olímpica a pesar del parate por el coronavirus. "Hay que tener paciencia. Yo creo que vamos a tardar un tiempo más en volver al CeNARD, que se extraña bastante. Pero no hay que bajar los brazos porque todo esto nos traerá un 2021 con mucha competencia", señala. El representante de la Federación Argentina de Deportes sobre Silla de Ruedas (Fadesir) contó que comenzó su pretemporada allá por el 16 de diciembre de 2019 "apuntando a varios torneos clasificatorios para Tokio 2020 que había en enero, febrero y marzo; pero todos se fueron cayendo por el tema del COVID19". Ahora, con el apoyo de su par Carlos "Beto" Rodríguez, de su federación y del área de Deporte Adaptado del CeNARD, se las ingenia para tener su propio gimnasio en casa. "Beto me prestó el rodillo, pude comprarme una paralela y un banco plano para levantar pesas. Me prestaron también algunos otros elementos y me pude armar para entrenar en mi patio. También quiero agradecer a Alejandro Pérez, que siempre se preocupa por nosotros", cuenta. El entrenamiento, claro está, va acompañado por extremas medidas de higiene. "Vivo con mi señora Gabriela y mis suegros Rodolfo (64) y Mónica (62), que tienen que cuidarse mucho porque son factor de riesgo así que yo también me cuido al máximo para cuidarlos a ellos. Me encargo de limpiar y desinfectar todo varias veces", aclara. Y agrega: "Me encantaría salir con la silla a entrenar, pero más que a hacer alguna compra en las cuadras cercanas trato de no salir". Maldonado, que cosechó 4 medallas en Lima 2019, aprovecha su tiempo libre en cuarentena para difundir su actividad en las redes sociales. "Me enganché mucho con el Instagram Live. Hice varios encuentros con periodistas conocidos como Germán Paoloski o Walter Safarian, y otros amigos de diferentes medios; así como también con colegas del deporte paralimpico que es lo que queremos difundir para que crezca", remarca. Y no oculta su deseo de "hacer un vivo con Paula Pareto, estoy tratando de combinar con ella para poder hacer esa charla". Su cuenta de Instagram le permite conectarse con otros pares que encuentran en su historia, una motivación para empezar en el camino del deporte. "Hablé con un chico de Concordia que quiere empezar a correr con la silla porque me vio en las redes. Y esas cosas me dan más energías para seguir y difundir lo máximo posible lo que hago", relata.